Was ist das denn überhaupt – holotropes Atmen? | S1E1

Willkommen zur allerersten Folge! Jonas trifft Susanne Straub und Kalyan Lensch und stellt die Frage, die sich wahrscheinlich alle stellen: Was ist denn eigentlich dieses holotrope Atmen?Spoiler: Es ist definitiv nicht einfach nur "ein bisschen atmen". Die beiden erfahrenen Facilitatoren erzählen die spannende Entstehungsgeschichte – von Stan Grof und der LSD-Therapie über seine Frau aus der Yogaatmung bis hin zur Methode, die heute in Workshops praktiziert wird.Du erfährst, warum man überhaupt ein "erweitertes Bewusstsein" erreichen möchte, wie so ein Workshop abläuft (Spoiler: Du liegst auf einer Matratze und es kann mehrere Stunden dauern), und was dabei alles passieren kann. Von Schreien über Weinen bis zu inneren Reisen – Jonas vergleicht es mit einer Wundertüte, und das trifft es ziemlich gut.Ach ja, und nur zur Sicherheit: Bisher ist noch niemand real durch den Raum geflogen. Aber das Gefühl kann trotzdem verdammt echt sein.Eine ehrliche, neugierige Einführung für alle, die wissen wollen, was es mit holotropem Atmen auf sich hat – ohne Schnickschnack, dafür mit viel Herz.