Was ist der beste und schnellste Weg abzunehmen?

In dieser Folge erkläre ich, warum Crashdiäten biologisch nach hinten losgehen, warum die Zahl auf der Waage irreführend sein kann, und welche fünf Prinzipien wirklich funktionieren, und warum der „langsamere“ Weg am Ende der schnellere ist.In dieser Folge:Was Crashdiäten mit deinem Stoffwechsel machenWarum schneller Gewichtsverlust meistens kein Fettverlust istDie 5 Prinzipien, die langfristig funktionierenWarum dein Körper kein Matheproblem istDie eine Frage, die du dir stellen solltest, bevor du anfängstpraxislisamaas.dehttps://www.instagram.com/lisamaashealth/