Was ist eigentlich Meditation? Eine simple Erklärung

from Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur · host Marie-Louise Kurz

"Ich kann nicht meditieren, weil ich meine Gedanken nicht abschalten kann." Diesen Satz haben schon unglaublich viele Menschen zu mir gesagt. Dabei geht es beim Meditieren gar nicht darum deine Gedanken abzustellen. Mehr dazu und wie man Meditation ganz leicht definieren und erklären kann, erfährst du in dieser Folge. Wenn du dich, ab Januar 2025, in einer kleinen Gruppe, mit viel Hintergrundwissen, Raum für Fragen und geleiteten Übungen an das Thema Meditation herantasten magst, dann schreib dich jetzt auf die Warteliste für meinen 6-monatigen Onlinekurs "Harmonische Stille - Höre deine innere Stimme" um als erstes alle Informationen und ein Spezialangebot zu erhalten. Ich freue mich darauf, dich dabei zu haben! Ab auf die Warteliste! https://www.marielouiseyoga.com/harmonische-stille-warteliste/

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