Was ist eigentlich Zyklusbewusstsein?

Was bedeutet eigentlich Zyklusbewusstsein und warum brauchen wir Zyklusachtsamkeit?Wie kann das Wissen über unseren Zyklus unser Leben verändern?Über all diese Themen sprechen wir in der ersten Folge von “Being in the cycles" - dein Podcast für zyklisches Leben.Wir sind Hannah Schork (die mit den langen Haaren) und Jenny Festerling (die mit den kurzen Haaren). Vor 5 Jahren sind wir uns bei unserer ersten YogalehrerInnen Ausbildung über den Weg gelaufen und unterstützen uns seitdem gegenseitig als Freundinnen in unserem zyklischen Leben. Mit diesem Podcast wollen wir nun unsere Erfahrungen mit euch teilen. Hannah ist Inhaberin von Inneres Licht, betreibt ein wunderschönes Yogastudio in Frankfurt am Main und ist NLP-Coachin sowie zertifizierte Yogalehrerin für zyklusgerechtes Yoga und Yoga Nidra. Jenny ist Fachärztin, Ayurveda-Medizinerin, Yogalehrerin & zertifizierte Red School Menstruality Mentorin und hat die klassische Medizin hinter sich gelassen um sich als Zyklusmentorin nun ganz ihrem Herzensthema Zyklusbewusstsein zuzuwenden. Die erste Folge haben wir bereits vor 10 Monaten aufgenommen, dann passierte das Leben und unser Projekt hat erstmal entschieden zu ruhen. Ganz im Sinne des Zyklischen veröffentlichen wir die Folge trotzdem genauso, wie sie ist und widerstehen dem Drang alles zu perfektionieren. Wir sind gespannt, wie sie euch gefällt und freuen uns, wenn ihr uns auf unserer zyklischen Reise begleitet. Unsere neuen Folgen werden jeweils zum 13. des Monats veröffentlich. Einblick in die Themen in dieser FolgeWer sind wir eigentlich und warum ist zyklusbewusstes Leben unser Herzensthema?Wie funktioniert unser Zyklus? Eine kleine Einführung in die 4 Phasen und ihre BedeutungWas bedeutet Zyklusachtsamkeit für uns? Wie steht es mit der Pille und Zyklusbewusstsein? Geht das beides zusammen? Hier findet ihr mehr von unsHannahInstagram @innereslicht_yogaTikTok @innereslicht_yogaWebsite www.inneres-licht.comJennyInstagram @jenny_festerlingSubstack @jennyfesterling Website www.jennyfesterling.com