Was ist Meditation?

In dieser Episode widmen wir uns der zentralen Frage, was Meditation ist. Es gibt eine Vielzahl an Techniken, Praktiken und Methoden, die aber lediglich den Prozess der Hinwendung unterstützen. Wie ein Zustand entwickelt werden kann, der unabhängig von persönlichen Befindlichkeiten ist, von Mühelosigkeit gekennzeichnet ist und der unsere wahre menschliche Natur widerspiegelt, erfährst du hier.