Was ist Resilienz und wie kann ich sie stärken? #167

from Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst! · host Olivia Hornsmann

Es gibt einfach Menschen, die stecken Krisen, große oder kleine Krisen viel besser weg als andere Menschen. Die sehen trotz widrigster Umstände noch ein Licht am Ende des Tunnels und sind wie ein Stehaufmännchen. ❓Kennst du so jemanden? ✔️Die gute Nachricht: Wir können das alle lernen! 💪🏽Dahinter steckt nämlich die sogenannte Resilienz - die psychische Widerstandskraft des Menschen. Kathi sagt dir in dieser Episode: 1. Was Resilienz genau ist 2. Warum wir gerade jetzt so dringend unsere Resilienz trainieren sollten 3. Wie du mit zwei kleinen Schritten deine Resilienz trainieren kannst. 😊Möchtest diesen Podcast mitgestalten? Möchtest du auf dem Laufenden sein und wöchentlich Tipps für mehr Gelassenheit, PDF-Checklisten und Neues zu unseren Trainings und Podcastepisoden erhalten? Komm in unseren Glücksheldin-Newsletter: gluecksheldin.de/newsletter

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 22, 2022

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Was ist Resilienz und wie kann ich sie stärken? #167

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