Was Jeannette's Topspieler mit deiner Sommerfigur zu tun haben: Gratis Coaching to go!

Mit dem schönen und sonnigen Wetter steigt auch wieder die Vorfreude auf den Sommer! Doch da meldet sich gleichzeitig auch der Gedanke an die Bikinifigur und dass man doch eigentlich noch ein paar Kilos abnehmen wollte...Die Frage zur heutigen Folge kommt von einer Zuhörerin, die wissen will, wie man seine Wohlfühlen Sommerfigur erreichen kann. Du willst das auch? Dann hör rein! Denn in dieser Folge geht es um das, was beim Abnehmen fast immer vergessen wird: Schlaf, Stress, Emotionen, Heisshunger, Erholung...Wir sprechen darüber, warum dein Körper nicht einfach auf weniger Essen und mehr Druck anspringt und weshalb echte Veränderung dort beginnt, wo die meisten gar nicht hinschauen.Mal wieder ehrlich, alltagstauglich und näher an der Wahrheit als jede schnelle "5kg weniger in 2 Wochen-Werbung".Mehr zu Jeannette und ihrem Birthday-Day Special: https://bday.jeannettefolke.chMehr zu Maureen:https://www.regenbogen-radieschen.ch& falls Du noch weitere Tipps für mehr Bewegung im Alltag hören willst:https://open.spotify.com/episode/1H2Y8D73g4ONw7MzjHhQ2d?si=BxKc6KvFTAKxkwSQ4nSoTw&t=2&pi=A4ZzQBBTSRaDe