Was machen, wenn man sich einsam fühlt? Bonus: Meditation bei Einsamkeit für mehr Vertrauen

Fühlst du dich manchmal einsam? Oder vielleicht gerade jetzt besonders? Das kann ich gut verstehen, die Jahreszeit, die Dunkelheit, der Rückzug, die Stille, das Jahresende, die Weihnachtszeit, all das können Gründe dafür sein, warum wir uns vielleicht gerade einsamer fühlen als sonst, warum wir Emotionen intensiver fühlen als sonst. Deswegen teile ich in dieser Folge mit dir meine Erfahrungen und Gedanken zu dem Thema sowie Möglichkeiten, wie du mit der Einsamkeit umgehen kannst. Und es gibt auch eine Meditation für dich, die du immer machen kannst, wenn du dich einsam fühlst, um wieder Liebe und Vertrauen in dir zu spüren. Wenn du dich gerade oft einsam oder allein fühlst, dann ist diese Folge für dich. Hör gerne rein. Schön, dass du hier bist! In dieser Folge hörst du: ✨ Wieso wir uns einsam fühlen. ✨ Möglichkeiten mit der Einsamkeit umzugehen. ✨ Was du jetzt gerade in der Weihnachtszeit machen kannst, um besser mit der Einsamkeit umgehen zu können. ✨ & Was das Ganze mit Selbstliebe, Vertrauen zu tun hat. Mein Selbstliebe-Journal für dich: https://dumitdir.myshopify.com/products/journal-heilende-fragen-heilende-antworten Wenn du mich noch genauer kennenlernen willst und mehr über das Thema erfahren möchtest, schau auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/du.mit.dir/