Was macht Alkohol in Deinem Körper? Wie gefährlich ist Alkohol wirklich? Welche Dosis ist NOCH gesund?

from Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt · host Kerstin Hardt

Alkohol gehört einfach dazu. Zu jeder Party. Zum geselligen Beisammensein. Zur Gemütlichkeit. Zum Entspannen. Alkohol ist in der Gesellschaft etabliert, überall erhältlich und einfach ganz normal geworden. Alkohol enthemmt, wird oft verharmlost und hilft, den Alltag zu benebeln. Probleme weichen auf, das Leben und drumherum dann gar nicht mehr so schlimm. Wie ist das bei Dir? Wie oft trinkst Du Alkohol? In diesem Podcast erfährst Du, was Alkohol mit und in Deinem Körper macht. Was mit Deinen Nervenzellen geschieht und welchen Einfluss er auf Deine Psyche hat. Ich gebe Dir eine Empfehlung, wie viel Alkohol noch ok ist und wie das Leben auch ohne Alkohol sehr schön sein kann. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #lebenohnealkohol #ohnealkohol #gesundohnealkohol #wegvomalkohol #⚡️verpasse keine Neuigkeiten⚡️ … melde Dich für den regelmäßig erscheinenden Newsletter an unter http://www.kerstin-hardt.de und erhalte Rabatte und Vergünstigungen, Informationen und Tipps rund um die Gesundheit und Wohlbefinden. 📚 Tolle Buchtipps für Dich AUSGETRUNKEN: 31 Gründe für ein Leben ohne Alkohol - https://amzn.to/3kHdPGJ Nüchtern – Die Challenge - https://amzn.to/3DgiHJn Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens - https://amzn.to/3Htsmie ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I  ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW  ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5