Was meine Kindheit wirklich mit mir gemacht hat

In dieser Episode von 'Ungetriggert' teilen Nora und Paula persönliche Einblicke in ihre Erfahrungen mit Trauma, Bindungsstilen und dem Umgang mit Verlust. Paula reflektiert über ihre Kindheit, die Beziehung zu ihren Eltern und die Auswirkungen auf ihr heutiges Leben. Sie spricht über die transformative Kraft von EMDR und wie sie ihre Beziehung zu ihrem Vater heilen konnte. Zudem thematisiert sie den Verlust ihrer Mutter und wie sie gelernt hat, mit Trauer umzugehen und Rituale zu entwickeln, die ihr helfen, das Leben zu feiern.TakeawaysTraumata aus der Kindheit beeinflussen das Erwachsenenleben.Bindungsstile prägen unsere Beziehungen.Heilung ist möglich durch therapeutische Methoden wie EMDR.Rituale können helfen, den Verlust eines geliebten Menschen zu verarbeiten.Es ist wichtig, die eigene Geschichte zu reflektieren.Die Beziehung zu den Eltern hat einen großen Einfluss auf die eigene Bindungsfähigkeit.Selbstreflexion ist entscheidend für persönliches Wachstum.Trauer kann in verschiedenen Formen erlebt werden.Es ist möglich, eine positive Beziehung zu einem Elternteil zu entwickeln.Das Leben zu feiern, kann eine heilsame Praxis sein.🩷 Mehr von Nora: ⁠⁠https://linktr.ee/noramerkle⁠⁠💛 Mehr von Paula: ⁠⁠https://paulaweske.com⁠⁠Kapitel00:00 Einführung in persönliche Geschichten02:56 Bindungsstile und Kindheitserfahrungen06:07 Einfluss der Eltern auf Beziehungen09:23 Heilung durch EMDR und persönliche Entwicklung12:10 Der Verlust der Mutter und seine Auswirkungen14:59 Rituale und Selbstreflexion nach dem Verlust28:09 Mut zur Verletzlichkeit und Unterstützung für andere