Was Olivenöl und Omega‑3 mit deinem Nervensystem, Darm und HPU zu tun haben

Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Depressionen oder Verdauungsprobleme? Dahinter können stille Entzündungen stecken – und dein Fettsäureverhältnis (Omega-3 & Omega-6) spielt dabei eine entscheidende Rolle.In dieser Folge erfährst du, wie Omega-3 (EPA & DHA) dein Nervensystem beruhigt, deinen Darm unterstützt und warum gerade bei HPU, PMDS und sensiblen Körpern ein gutes Gleichgewicht so wichtig ist.✨ Das erwartet dich:Stille Entzündungen einfach erklärtZusammenhang zwischen Darm & NervensystemWarum Omega-3 so wichtig istDas Problem mit zu viel Omega-6Olivenöl als täglicher Gamechanger🔬 Omega-3 testen:👉 https://www.medivere.de/shop/Alle/Omega-3-Index-Bluttest.html✨ Unterstützung:Buche dir gern ein kostenloses Erstgespräch über meine Website – für mehr Balance, Energie & innere Ruhe 🤍💛 Mehr Unterstützung: Kostenloser Gesundheits-Check, Inspiration zu Darmgesundheit, Nervensystem und HPU, sowie meine Coaching-Angebote findest du auf meiner Website: ⁠https://www.johannaschneider-health.com⁠⚠️ Hinweis: Die Folge ersetzt keine medizinische Diagnose. Sie basiert auf meinen Erfahrungen als Holistic Health Coach.