Was Social Media mit eurer Beziehung als Eltern macht (und warum es nicht harmlos ist)

Kennst du diesen Moment? Ich kenne / kannte ihn zu gut: Du bist müde.
Die Kinder schlafen endlich. Und du greifst zum Handy. 
„Nur kurz abschalten.“ „Kurz etwas nachsehen.“ Und plötzlich sind 30 Minuten weg.
Oder eine Stunde. Und eigentlich wolltest du einfach nur kurz durchatmen. Diese Folge ist genau über diesen Moment. Ich spreche ehrlich darüber,
wie Social Media mein eigenes Familienleben beeinflusst hat. Denn ich habe mir lange eingeredet, dass mein Handy nichts mit meiner Beziehung oder meinem Familienleben zu tun hat. Bis ich gemerkt habe: Es steht immer dazwischen. Darüber, * warum wir uns einreden, dass es „nicht so schlimm“ ist * was Studien dazu zeigen (und wo man genauer hinschauen muss) * welche Lügen wir uns selbst erzählen * und was wir heute ganz bewusst anders machen Das hier ist kein Social-Media-Bashing. Aber es ist ein ehrlicher Reality Check. Weil die Wahrheit ist:
👉 Jeder Griff zum Handy ist auch ein Stück Abwesenheit. Und oft merken wir erst viel zu spät, was das eigentlich bedeutet. Wenn du dieses leise Gefühl kennst, dass sich irgendwas nicht mehr ganz richtig anfühlt und du etwas ändern möchtest - dann ist diese Folge für dich.