Was Trauer wirklich ist – und warum sie dich stärker machen kann!

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast, der hilft, Trauer neu zu verstehen und sich ihr ehrlich zu stellen.Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer und Buchautor. Und heute spreche ich über ein Thema, das so allgegenwärtig ist wie missverstanden: Was ist Trauer eigentlich?Wir sagen so oft: „Ich trauere“ – aber wissen wir wirklich, was das bedeutet?In dieser Folge erfährst du:– warum Trauer in erster Linie ein Wort, ein Oberbegriff ist– was Schmerz im Zusammenhang mit all den Emotionen zu tun hat, die in uns hochkommen– wie deine inneren Bilder, inneren Dialoge und deine Emotionen, dein Erleben formen – und wie du sie verändern kannst– warum „gesund trauern“ bedeutet, wieder Zugang zur Leichtigkeit zu finden – auch inmitten des VerlustsIch erkläre, wie wir unbewusst ein „Trauerverhalten“ programmieren – und wie du das wieder auflösen kannst, Schritt für Schritt. Denn du darfst trauern – aber du darfst auch wieder leben.Und das Wichtigste: Es geht nicht darum, zu vergessen. Es geht darum, wieder mit Liebe erinnern zu können.Notfallkontakt:Email:  [email protected]: 015116301849