Was tun, wenn du Angst hast, die Kontrolle zu verlieren

Du kennst diesen Moment. Du steigst auf dein Pferd, versuchst ruhig zu atmen, dein Puls rast – und in deinem Kopf kreist nur ein einziger Gedanke: „Was, wenn ich die Kontrolle verliere?“ Was, wenn dein Pferd plötzlich losschießt? Was, wenn du es nicht mehr halten kannst? Was, wenn du fällst? Diese Gedanken sind wie ein Karussell, das du nicht stoppen kannst. Und egal, wie oft dir jemand sagt „Du musst einfach loslassen und vertrauen“ – dein Körper macht da einfach nicht mit. Vielleicht hast du dich schon gefragt, ob du einfach „zu ängstlich“ bist. Ob du das Reiten vielleicht doch lieber ganz sein lassen solltest. Aber was, wenn ich dir sage: Nicht du bist das Problem. Nicht dein Pferd ist das Problem. Sondern das System, in dem du gelernt hast, mit solchen Momenten umzugehen.