Was Yoga wirklich ausmacht

In der ersten Episode werfe ich einen genauen Blick darauf, was Yoga wirklich ist, und entmystifiziere einige der gängigen Missverständnisse, die wir im Westen darüber haben. Was bedeutet Yoga tatsächlich? Ich zeige dir, dass Yoga viel mehr ist als “nur“ körperliche Übungen. Erfahre, wie Yoga dir helfen kann, bewusster im Moment zu leben, deine Sinne zu schärfen und dich selbst besser kennenzulernen. Außerdem gebe ich dir eine kleine Übung mit, die du direkt ausprobieren kannst. Ich wünsche dir viel Spaß mit der ersten Folge. Und wenn du Fragen und Anregungen hast, schreibe mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/marielouiseyoga