Wat als je meer rustdagen nodig hebt dan je zou willen?

Meer rust nodig hebben… maar het gevoel hebben dat je “moet” doorgaan of liever geen rustdagen houdt. In deze aflevering praten we over wat het betekent als je lichaam vraagt om meer rust dan je eigenlijk zou willen nemen.We delen onze eigen ervaringen met rustdagen, het schuldgevoel dat daarbij kan komen kijken en hoe je beter leert luisteren naar je lichaam.Want soms is juist gas terugnemen wat je verder brengt!