وضعيات جنسية تساعد على تخفيف ألم بطانة الرحم المهاجرة

بالنسبة لكثير من النساء اللواتي يعانين من بطانة الرحم المهاجرة، قد تتحول العلاقة الحميمة أحيانًا إلى تجربة مؤلمة.لكن هل يعني ذلك التخلي عن الحميمية؟ ما الذي يجعل العلاقة مؤلمة أحياناً؟ وهل يمكن لبعض وضعيات الجماع أو التعديلات البسيطة أن تساعد في تقليل الألم؟في هذه الحلقة من بودكاست مش عيب نفتح هذا الموضوع بصراحة، ونتحدث عن العلاقة بين بطانة الرحم المهاجرة والجنس، وعن طرق يمكن أن تساعد الأزواج على الحفاظ على القرب والمتعة رغم الألم.لأن الحديث عن الألم والحميمية… مش عيب.For many women living with endometriosis, intimacy can sometimes become painful.But does that mean giving up on closeness and pleasure?Why does sex sometimes trigger pelvic pain? And could certain positions or simple adjustments make intimacy more comfortable?In this episode of the Mech 3ayb Podcast, we open this conversation and explore the connection between endometriosis and sexual health.Because talking about pain, intimacy, and solutions… should never be something to be ashamed of.