Wechseljahre als Gesundheitschance: Hormone, Bewegung & neue Perspektiven

from VITAL Podcast · host Moderatorin, Journalistin und Autorin Clarissa Corrêa da Silva

Die Wechseljahre bedeuten weit mehr als nur Hitzewallungen! In dieser Folge sprechen wir über Hormone, Bewegung, Ernährung, wie wir die Zeit rund um die Menopause gezielt als Chance für ein langes, gesundes Leben nutzen können und darüber, wieso der Blick auf die eigenen Bedürfnisse jetzt besonders wichtig ist

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 23, 2026

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Wechseljahre als Gesundheitschance: Hormone, Bewegung & neue Perspektiven

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