Wechseljahre ohne Chaos – Expertin erklärt Hormon-Yoga (Tanja Forcellini)

Was bedeutet Yoga, wenn man mitten im Leben steht und die bisherige „Kleidung“ nicht mehr passt?Tanja Forcellini erzählt in dieser Folge von ihrer Reise von Ashtanga-Yoga in Australien bis hin zu Atemarbeit, Meditation und Hormon-Yoga. Sie spricht über Wechseljahre, Brain Fog, Achtsamkeit im Alltag, Summen, Chanten und die Frage, wie Frauen in der zweiten Lebenshälfte mit Mut zur Pause neue Kraft finden können.Wir sprechen über Nervensystem und Hormone, über Indien und Spiritualität, über den roten Faden im Yoga-Leben, Schicksalsschläge und warum es ein Geschenk sein kann, schwierige Themen im Leben nochmals neu anzuschauen.Gast: Tanja Forcellini, Yogalehrerin & AtemcoachEin Raum für inspirierende Gespräche rund um persönliche Entwicklung, Frausein und Business.PERIOD – Holistic Wellbeing for Womenhttps://period.chhttps://www.instagram.com/period.ch