一位父親的愛與覺察

🌱【Podcast心靈攤商第543號-一位父親的愛與覺察】 從張老師月刊的介紹，到親自參加海寧格老師來台的工作坊， 這份學習，逐漸在日常與孩子、家庭的互動中，展現出細膩卻深刻的改變。 ✨ 孩子的哭鬧與序位 兩歲的孩子總在出門前提醒爸爸：「路上小心。」 從感到窩心到覺察序位的不平衡。 當父親堅定地對孩子說：「我是大人，會照顧自己，你在家好好玩。」 孩子半夜哭鬧的狀況逐漸減少。 ✨ 孩子半夜哭醒著說：「我不想有人死掉。」 在排列中，他對過世的親人說：「我看到你了，我尊重你。」 半個月後，孩子能安睡。 ✨ 生活中的序位調整 孩子從睡在大人中間，回到屬於自己的位置， 睡眠品質明顯改善。 🔸在日常裡，他也學會與恐懼對話。 煮飯時不再擔心刀子會傷害孩子， 而是提醒自己：「那件事已經過去了，我尊重當時發生的事。」 恐懼逐漸消散，心也安定下來。 🔸生活裡的一點一滴覺察，慢慢累積，最後質變成生命巨大的改善。 ✔️ 因聲音被霸凌，他在觀想中對喉嚨裡的影像說：「你是我生命的一部分。」從此不再抗拒，而是尊敬。 ✔️ 面對二、三十人的財產分割，本以為會有很多紛爭，卻在每個人找到位置後，自然而然順利地完成。 ✔️ 習慣性低頭走路，問自己：「我在看誰？」當找到連結後，走路時能自然地抬頭。      🔸從「想拯救家人」到「愛他，但尊重他的命運」， 放下了「想拯救家人」的幻象，明白每個人都只能為自己的生命負責。 明白，要讓自己快樂，必須先能愛自己， 而這份理解，讓生命更為完整，能接納自己， 也能感受到與先人的連結，體會生命的豐富。 Music: (1)"Carry on Smiling" Music: www.purple-planet.com" (2)"OneFineDay"  "music by audionautix.com" produced by Jason Shaw on AudionautiX  is released under Creative Commons Attribution 4.0 International License ------------------------------------------------------------------------ 🎧連結收聽 https://reurl.cc/Qe71Yo 🔔聽眾互動 https://reurl.cc/g4ND07 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpi3i8le000r011n0lf7f0dg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpi3i8le000r011n0lf7f0dg/comments Powered by Firstory Hosting