未来志向が生む不幸…「やりたいこと」を追いすぎて、いつの間にか鬱になりかけた話

「やりたいことを見つけて、それを追いかければ幸せになれる」。このような未来志向は多くの人が信じており、成功法則の鉄則とも考えられています。 「夢を掲げ、理想を描き、目標を立てて、価値観を見つけ、日々の行動に反映させましょう！」とは、成功法則や自己啓発、仕事術、ビジネス書を開けばどこにでも書かれていることです。 しかし、未来志向は今この瞬間の満足を見失い、心を消耗させてしまうことも多々あります。今回のエピソードでは、私（jMatsuzaki）自身が「やりたいこと」を追いすぎた結果、気づかないうちに心のバランスを崩しかけた体験を赤裸々にお話しします。 夢や目標に向かうことの落とし穴と、そこから立ち直るために気づいた大切なこととは？未来志向に偏りがちな人、疲れている人、限界を感じている人へ送る、心を軽くするヒントです。 ▼プロフィール ●jMatsuzaki システム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住 ●佐々木正悟 ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。 ● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → ⁠https://www.taskchute.cloud/ ● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl ● X → ⁠https://x.com/jmatsuzaki⁠ ● Voicy → ⁠https://voicy.jp/channel/1380⁠ ● Facebook → ⁠https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki⁠ 👇 お仕事の依頼はコチラまで 　[email protected]