【為你選書】了解與面對惡性壓力，是提升每個人生活品質的關鍵: 深井效應

跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9ep42l —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://tiramisu3155.firstory.io/join 惡性壓力如同受污染的水源，對我們生理與心理健康造成長期且深遠的影響。 17歲之前童年逆境經驗普測: https://ppt.cc/fvau9x 童年逆境經驗（ACE）指數達 4 分以上者，其罹患憂鬱症與心血管疾病的風險是零分者的兩倍以上。 有六大面向可以積極治療: 睡眠、運動、營養、正念、良好人際關係及心理健康。 📘可以說錯話工作室: https://www.satir.com.tw/ 🍀閱讀生活中的吉光片羽，請訂閱我們的免費電子報 電子報訂閱連結: https://reurl.cc/a4p1z9 每周會收到我們最新的教養/生活故事喔~ 故事教養粉絲專頁: https://www.facebook.com/profile.php?id=61553004787430 部落格: https://fairytalemaker.com/ 也請到ApplePodcast五星留言支持我們， 讓我們持續做出優質節目，願好的故事被更多人聽到。 我是用故事教養孩子的Danny， 跟大家一樣是個想跟孩子好好說話的父母， 我們下個故事再見嚕~ Powered by Firstory Hosting