為什麼賈伯斯只穿高領衫？省下你的「大腦頻寬」去做更重要的事ft. 心理師 Mark｜員工健康事就是我們事

📝 節目簡介 (Show Notes / Description) 你在公司是雷厲風行的決策者，簽呈一揮就是幾百萬的預算； 但一下班，面對 UberEats 的菜單，你卻像個無助的孩子， 滑了半小時最後什麼都沒點？ 或者回到家，另一半問你「週末要去哪玩？」， 你卻只想大吼「隨便！不要問我！」？ 親愛的， 你不是變笨了，也不是對生活沒熱情， 你是「決策疲勞」(Decision Fatigue) 了！ 本集討論為什麼我們這群高智商份子， 到了晚上智商會自動歸零？ 大腦的電量到底都漏去哪了？ 本集乾貨： 意志力是有限的電池：為什麼晚上最容易亂買網拍、吃垃圾食物？ 你的大腦頻寬（Bandwidth）被瑣事佔滿了嗎？ Netflix 選片選一小時，最後決定去睡覺。 心理師教你「極簡決策法」：把那些無聊的選擇權交出去！ 聽完這集，今晚晚餐吃什麼，請直接丟骰子決定就好。 -- Hosting provided by SoundOn