為什麼越安全越崩潰？ Z世代的「精神內耗」與靈魂求救

我們是否正目睹一場人類歷史上前所未有的大規模社會實驗？在本期《跳格計畫》中，我們將深入探討喬納森·海特（Jonathan Haidt）筆下那個令人不安的隱喻：我們將Z世代送上了「火星」——一個由演算法建構、缺乏重力與氧氣的數位荒原。為什麼這代人明明生活在歷史上最安全的時期，卻陷入了集體性的精神崩潰？這一切不僅關乎智慧型手機的普及，更是從「以玩耍為基礎的童年」到「以手機為基礎的童年」的大重塑。我們不僅在談論焦慮與憂鬱的流行病，更在觸碰一個深刻的靈性危機：當廉價的多巴胺取代了深層的意義，當演算法的凝視取代了真實的連接，我們該如何自救？結合維克多·弗蘭克爾對「意義」的追尋與柯特·湯普森對「羞恥」的解構，本期節目試圖穿透焦慮的表象，去聽懂那個在屏幕背後渴望「被看見」的靈魂發出的求救信號。焦慮不是軟弱，它是對失控時代的生理性抗議；而解藥，或許就藏在被我們遺忘的真實關係之中。