為什麼總是在答應之後才後悔？從人類圖五大類型學會拒絕

你有沒有過這種經驗？ 當對方開口要求的那一秒，你其實感覺到心臟縮了一下，或者是肩膀不自覺地緊繃了。但你的大腦也會跳出來說：「如果不答應，會不會顯得我很自私？」、「如果不幫忙，會不會破壞這段關係？」 我們太習慣用「大腦的邏輯」去應對社交，卻切斷了與「身體訊號」的連結。 在人類圖的世界裡，我們把這看作是「非自己」的糾結。你要明白，拒絕並不等於自私，拒絕其實是你身體在發出的求救訊號。 - 【本集大綱與精華】 ▸ 五大類型的設計為何？你的身體在答應的那一刻，給了你什麼暗示？ ▸ 我們如何聽懂那些暗示，讓每一次的「好」，都是發自內心的喜悅？ ▸ (02:50) 生產者的拒絕，並不是因為你懶惰或自私。 ▸ (05:49) 顯示者請相信直覺，你不需要為自己的拒絕感到抱歉。 ▸ (08:10) 顯示生產者請注意內心的不耐煩。 ▸ (10:43) 投射者不要透過答應來索求認同。 ▸ (13:12) 反映者請練習「物理性抽離」。 如果你喜歡今天的內容，歡迎在留言區跟我分享： 「聽完這集後，你發現你最容易在哪個時刻『判斷失靈』而亂答應呢？」 -- Hosting provided by SoundOn