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为什么我们会心理内耗？ episode artwork

EPISODE · Feb 3, 2024 · 6 MIN

为什么我们会心理内耗？

from 五分钟心理学

内耗的表层原因有很多，比如你觉得自己应该要更努力更上进，但行为上总是三分钟热度，坚持不下来，“努力小人”和“懈怠小人”一直在打架；再比如父母催你赶紧找对象结婚，说你不结婚以后没人给你养老，你听着很烦，觉得他们根本不理解你，只想要你听话；又或者你付出了很多，但总是看不到自己想要结果，想放弃却舍不得，不放弃坚持下去又没有意义，于是在原地徘徊不知道该怎么选……希望大家能够协调好这三个自我，诚实地面对自己，活出自己想要的样子。如果你还想要了解更多关于内耗的内容，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【内耗】就可以了。孤独，焦虑，不被理解，没有支持，有时候真正让我们痛苦的不是实际问题，而是这些情绪和心结。柠檬心理，愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验，现在关注公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了，要相信你的生活可以变得更好。

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How long is this episode of 五分钟心理学?

This episode is 6 minutes long.

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This episode was published on February 3, 2024.

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内耗的表层原因有很多，比如你觉得自己应该要更努力更上进，但行为上总是三分钟热度，坚持不下来，“努力小人”和“懈怠小人”一直在打架；再比如父母催你赶紧找对象结婚，说你不结婚以后没人给你养老，你听着很烦，觉得他们根本不理解你，只想要你听话；又或者你付出了很多，但总是看不到自己想要结果，想放弃却舍不得，不放弃坚持下去又没有意义，于是在原地徘徊不知道该怎么选……希望大家能够协调好这三个自我，诚实地面对自己，活出自己想要的样子。如果你还想要了解更多关于内耗的内容，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【...

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