【媁娓道來】ep 6｜情緒管理與自己和解(不專業心得分享)

【EP 6 情緒管理與自己和解(不專業心得分享) ❤️‍🩹】來啦這次就和大家聊一聊最近發生的一些事情哈哈還有一些關於情緒的不專業分享～可能對大家有幫助也可能對大家沒有幫助哈哈哈～無論如何希望大家聽得開心～下支影片見啦！ 這期主要討論的部分有：​情緒用事/焦慮內耗/覺得很水逆？​壓抑情緒/釋放情緒（怎麼做）​想太多？擔心有的沒的？糾結以往的錯誤？​怎麼做才能消除這些顧慮Hi !!! 謝謝光顧我的頻道♡ ᵕ̈ ˚₊ 《一個在泰國🇹🇭留學的馬來西亞🇲🇾人ᵕ̈ 》₊˚∗ ᕑᗢᓫ \\ 分享留學日常 快樂記錄生活 // ᕑᗢᓫ ∗謝謝每個停下來或者點進來聽我節目的人！希望大家都能開開心心快快樂樂！🧚🏻‍♀️✨💫⋆˙⟡♡ YouTube ep #6 連結✧˖°. : https://youtu.be/EPWNUmW6Lz0?si=O6xUinmrBu4-0DPO˗ˋˏ♡YouTube : 《啊媁日記》@aweilifediary podcast https://youtube.com/playlist?list=PL9uG6Ykt5Fbbkh628rF19fGsujFlBIv-3&si=hu6gBRiXdD6THxzb˗ˋˏ♡YouTube : 《啊媁日記》@aweilifediary https://youtube.com/@aweilifediary?si=noAGUYPzIjQU_G8I˗ˋˏ♡Instagram : https://www.instagram.com/xinwei_0616˗ˋˏ♡小紅書 : https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5d5aa5a3000000000100b68f?xhsshare=CopyLink&appuid=5d5aa5a3000000000100b68f&apptime=1727865517&share_id=01ca3a7929e24bec969944c76bb2c9ca˗ˋˏ♡抖音 : https://v.douyin.com/iBJydxHG/?utm_campaign=client_share&app=aweme&utm_medium=ios&tt_from=more&utm_source=more%20*˶º̬˶*記得 分享 關注 按贊 ! 下集再見!!! •ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ