微笑翻翻樂 迎得好關係《蘆薈的好Fun workshop》好關係篇 part04

薈的好Fun workshop~蘆薈養顏美容來一個心靈spa，祝福您心情變美麗~ 好關係篇｜part04《微笑翻翻樂 迎得好關係》 主講人：彰基院牧部 成如慧牧師 各位親愛的朋友們，大家平安歡迎來到Fun好關係workshop我是如慧牧師，今天要與你最會Fun好關係關係才好Fun~ 今天在第4個單元part four 牧師要跟大家分享的，是微笑翻翻樂贏得好關係，在這忙碌的生活中，加上我們工作的壓力，讓我們常常不自覺啊，就皺起了眉頭，甚至在與人相處的當中，都讓人感受到不開心的氛圍。其實我們都忘記了微笑，阿琪。是力量是有很大的喔。何權峰醫師在心態的力量一書中分享到，微笑是轉換心情最快的方法，科學也早已證明了，當我們露出微笑的時候呢？大腦就會分泌出一種快樂的荷爾蒙，就是所謂的多巴胺。微笑不止是我們自己轉換了心情，也能帶給你周遭人的人一個開心的氛圍。微笑也是人與人之間最好的見面禮，更可以拉近人與人的距離喔。現在讓我們一起來練習微笑翻翻了。首先準備一張正方形的色紙，將所有對角摺出線條來像這樣子所有的對角我們都把它摘出來。 youtube影像版：https://youtu.be/b2bFlf1swnM -- Hosting provided by SoundOn