Weihnachten als Bonusmama: So wird das Fest nicht zum Stressfest

Weihnachten als Bonusmama – Geschenke, Traditionen, Umgangsregelungen und die Frage: Wo gehöre ich eigentlich hin? Für viele Stiefmütter in Patchworkfamilien sind die Feiertage kein besinnliches Fest, sondern ein emotionaler Spießrutenlauf.In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, was Weihnachten als Bonusmama wirklich bedeutet – und wie du die Feiertage so gestalten kannst, dass auch du dich wohlfühlst.IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Warum Weihnachten in Patchworkfamilien besonders herausfordernd istWie du mit Erwartungen und Enttäuschungen umgehstWelche Strategien dir helfen, das Fest entspannt zu erlebenWie du deine eigenen Bedürfnisse nicht vergisstDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Du vor Weihnachten schon Bauchschmerzen bekommstDu dich an den Feiertagen oft wie das fünfte Rad am Wagen fühlstDu endlich Weihnachten genießen willst, statt nur zu funktionieren👉 Finde heraus, welche Unterstützung zu dir passt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcastTIMESTAMPS:00:00 Intro01:30 Warum Weihnachten als Bonusmama so schwer ist04:00 Erwartungen und Enttäuschungen07:00 Strategien für entspannte Feiertage09:30 Deine Bedürfnisse zählen auchMEHR ZUM THEMA:Weihnachten in der Patchworkfamilie: https://stiefundgluecklich.de/blog/weihnachten-in-der-patchworkfamilie🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Pa7gSJJCHPc——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.