Weihnachten zwischen Liebe und Wahnsinn – so überstehst du die Festtage

Weihnachten - das Fest der Liebe… und manchmal auch der innerenReibung.Familientreffen, Erwartungen, Emotionen – zwischenLichterglanz und Lautstärke verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du achtsam und zentriert durch die Feiertage kommst, auch wenn um dichherum Chaos herrscht.Du erfährst, wie du Grenzen wahrst, inneren Frieden findest und den Moment genießenkannst – ganz ohne dich selbst zu verlieren.Ein ruhiger Begleiter für die lauteste Zeit des Jahres.