Weihnachtsspecial (zu Gast: Romy Hörbe)

Aus aktuellem Anlass *Weihnachten* gibt es heute eine kleine Sonderfolge, denn ich möchte, dass Du Weihnachten wieder genießen kannst.  Dabei geht es mir nicht nur um die wohlriechenden Leckereien vom Weihnachtsmarkt - die Du links liegen lässt… oder den ungeöffneten Adventskalender - dessen Türchen Dir jeden Morgen einen vorfreudigen extra Herzschlag verpasst hätte… es geht mir auch nicht um die mit Keksteig verklebten Finger - die du nicht ableckst, sondern abwäschst… Genuss ist nicht nur zum Schmecken da. Ehrlicher Genuss ist die beste Medizin. Mir geht es darum, dass Du diese Genugtuung wieder unzensiert in Dein Herz lassen kannst und sie nicht an Bedingungen knüpfst. Es geht mir um den Moment, den Du wahrnehmen sollst – unmittelbar, gedankenlos und unbeschwert. Dieses "einfach sein", was keiner Erlaubnis bedarf.    Ich weiß, dass die Weihnachtszeit für Dich eine große Herausforderung ist. Ich weiß, dass sie Dich stresst, unruhig und sorgenvoll stimmt. Am liebsten würdest Du die Zeit vorspulen wollen. Aber Weihnachten ist nun mal Pflichtprogramm, also tüftelst Du an passenden Ausreden, planst extra Sporteinheiten und hoffst darauf, dass keiner so genau hinschaut, während ihr beim Weihnachtskaffee oder beim Weihnachtsessen zusammenkommt.  Und tatsächlich sind die anderen meist durch ihre gesunde Vorfreude und ihren ehrlichen Genuss glücklich abgelenkt, sodass Du unbeachtet dein Ding durchziehen kannst. Glück gehabt… Du bist nochmal kalorienarm davongekommen. Aber was nimmst Du sonst noch aus der gemeinsamen Zeit mit Freunden und Familie mit?   Wir gehen davon aus, dass es uns mit dieser unbeugsamen Strenge und Disziplin besser geht. Wir empfinden Erfolg, wenn wir unseren eigenen Gelüsten widerstehen. Aber ist das wirklich erfüllend? Gehen wir so am Weihnachtsabend als Gewinner oder viel mehr Verlierer ins Bett?  Ich weiß nicht, wie viel Wahrheit und Mut Du dieses Weihnachten zulässt, aber ich weiß, dass mit jedem verpassten Weihnachten Dein inneres Kind seinen Glauben verliert. Nicht nur den Glauben an den Weihnachtsmann, sondern den Glauben an Dich, sein Vorbild. Deshalb nutze die Weihnachtszeit lieber und sehe es als eine Chance. Vielleicht kann Dir der "Recovery Survival Guide für die Weihnachtszeit" von Romy Hörbe dabei helfen: https://romy-hoerbe.de/2022/11/29/recovery-survival-guide-fuer-die-weihnachtszeit/