EPISODE · Oct 23, 2019 · 3 MIN
Welche Gefühl stehen hinter deiner Motivation?
from Weekly Inspiration
Du kannst dich in gewisse Gefühle hineinversetzen, das bringt Vorfreude und erhöht die Ausschüttung deiner Glückshormone. Studien zeigen, dass wir so gezielt den Stresspegel senken können. Das führt uns zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Viel Freude mit dieser Übung
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