EPISODE · May 9, 2026 · 42 MIN
Welches Märchen erzählst du gerade?
from Zu viel! – der Mental-Health-Podcast · host Lars Tönsfeuerborn, Dr. Christian Utler, Simone Hoffmann
Was haben Märchen mit unserem echten Leben zu tun? Mehr, als man auf den ersten Blick denkt. In dieser Folge tauchen Lars, Simone und Dr. Christian Utler in die Welt der Märchen ein – allerdings nicht, um Geschichten nachzuerzählen, sondern um zu verstehen, welche inneren Bilder und Gefühle sich darin widerspiegeln. Gemeinsam erkunden sie bekannte Motive wie den „Auszug, das Fürchten zu lernen“ oder das „tapfere Schneiderlein“ und übertragen diese auf reale Erfahrungen: Was passiert, wenn Angst fehlt – oder früher zu viel da war? Wie entstehen Mut, Selbstvertrauen und der Wunsch, sich zu zeigen? Und welche „Zaubermagie“ tragen wir selbst in uns, um unseren Weg zu gehen? Die Folge zeigt eindrucksvoll, wie hilfreich es sein kann, Abstand zur eigenen Geschichte zu gewinnen – indem man sie durch die Linse eines Märchens betrachtet. So werden Gefühle greifbarer, Muster verständlicher und neue Perspektiven möglich.
What this episode covers
Was haben Märchen mit unserem echten Leben zu tun? Mehr, als man auf den ersten Blick denkt. In dieser Folge tauchen Lars, Simone und Dr. Christian Utler in die Welt der Märchen ein – allerdings nicht, um Geschichten nachzuerzählen, sondern um zu verstehen, welche inneren Bilder und Gefühle sich darin widerspiegeln. Gemeinsam erkunden sie bekannte Motive wie den „Auszug, das Fürchten zu lernen“ oder das „tapfere Schneiderlein“ und übertragen diese auf reale Erfahrungen: Was passiert, wenn Angst fehlt – oder früher zu viel da war? Wie entstehen Mut, Selbstvertrauen und der Wunsch, sich zu zeigen? Und welche „Zaubermagie“ tragen wir selbst in uns, um unseren Weg zu gehen? Die Folge zeigt eindrucksvoll, wie hilfreich es sein kann, Abstand zur eigenen Geschichte zu gewinnen – indem man sie durch die Linse eines Märchens betrachtet. So werden Gefühle greifbarer, Muster verständlicher und neue Perspektiven möglich.
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Welches Märchen erzählst du gerade?
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