Wellness tips: seguire una dieta o lasciare che sia la dieta a seguire te?

Nello scorso episodio abbiamo ascoltato la storia di Chiara, la nostra Nutrizionista e di come il suo rapporto con il cibo si sia evoluto nel tempo, mantenendo sempre una connotazione positiva. Che cosa significa Dieta? Quali sono le verità che ruotano intorno a questo controverso concetto? Ce lo siamo fatte raccontare proprio da lei in questi 3' minuti circa.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices