EPISODE · Nov 22, 2022 · 36 MIN
#WELLPRENEURS | Lealtad a tu propio llamado. Con Luz Bermúdez.
from Tribu Radio · host Tribu Yoga
Únete a la comunidad de Tribu! Siguenos en IG @tribu.yoga.app ¿Has tenido alguna vez la inquietud de seguir tu llamado para crear algo desde tu autenticidad? Eres profe de yoga y sientes la necesidad de fortalecer tu cuerpo y complementar tu práctica con otros deportes o disciplinas? En este episodio nos acompaña Luz Bermudez de Costa Rica quien es creadora y coach de Glow Flow Method, además de ser instructora de Yoga y disciplinas aéreas. Conversamos acerca de la importancia de mantener nuestro cuerpo en balance fuerte y flexible para protegerlo de lesiones y darle un buen mantenimiento, más si eres profe de yoga. Luz ha creado un método de movimiento basándose en toda la experiencia que a los largo de los años le ha dado el trabajo que ha hecho con su cuerpo, así que también hablamos de seguir nuestro llamado interno, escucharnos, romper paradigmas y mitos sobre lo que queremos o debemos hacer para evolucionar en nuestro propio camino. Si te interesan estos temas de movimiento, fuerza y flexibilidad en el cuerpo y la mente para crear balance en nuestra vida, no te puedes perder este episodio. Temas de la entrevista: · Cómo complementar la práctica del Yoga con otras formas de moverse. · Cómo trabajar en la motivación y disciplina diariamente. · Buscar el balance en el cuerpo físico manteniéndolo flexible y fuerte. · El resultado al escuchar nuestra propia vos interna para emprender en un nuevo camino. Contacta a Luz para saber dónde puedes recibir clases con ella de su método movimiento en su instagram @glowflow.method
What this episode covers
Únete a la comunidad de Tribu! Siguenos en IG @tribu.yoga.app ¿Has tenido alguna vez la inquietud de seguir tu llamado para crear algo desde tu autenticidad? Eres profe de yoga y sientes la necesidad de fortalecer tu cuerpo y complementar tu práctica con otros deportes o disciplinas? En este episodio nos acompaña Luz Bermudez de Costa Rica quien es creadora y coach de Glow Flow Method, además de ser instructora de Yoga y disciplinas aéreas. Conversamos acerca de la importancia de mantener nuestro cuerpo en balance fuerte y flexible para protegerlo de lesiones y darle un buen mantenimiento, más si eres profe de yoga. Luz ha creado un método de movimiento basándose en toda la experiencia que a los largo de los años le ha dado el trabajo que ha hecho con su cuerpo, así que también hablamos de seguir nuestro llamado interno, escucharnos, romper paradigmas y mitos sobre lo que queremos o debemos hacer para evolucionar en nuestro propio camino. Si te interesan estos temas de movimiento, fuerza y flexibilidad en el cuerpo y la mente para crear balance en nuestra vida, no te puedes perder este episodio. Temas de la entrevista: · Cómo complementar la práctica del Yoga con otras formas de moverse. · Cómo trabajar en la motivación y disciplina diariamente. · Buscar el balance en el cuerpo físico manteniéndolo flexible y fuerte. · El resultado al escuchar nuestra propia vos interna para emprender en un nuevo camino. Contacta a Luz para saber dónde puedes recibir clases con ella de su método movimiento en su instagram @glowflow.method
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