【問寶排行榜#003】減重塑身那麼辛苦 健身NG行為｜簡珮君物理治療師&邱政凱物理治療師

問寶~我們今天要來排什麼呢? 《減重塑身那麼辛苦 健身NG行為》 來賓A：彰基復健物理治療組 簡珮君物理治療師 來賓B：彰基復健物理治療組 邱政凱物理治療師 Q：疫情這段時間長了不少肉、脂肪囤積，是不是開始努力減重塑身，但您知道有哪些是健身NG行為嗎? (A)姿勢錯誤 (B)追求大重量 (C)少吃就會瘦 (D)有氧無氧分不清楚 (E)以上皆是 快來聽聽物理治療師的解答，小心減重塑身不成反造成反效果唷! ◆YouTube影片連結：https://youtu.be/IP8J8uMNRO0 ◆兒童發展中心門診資訊：https://reurl.cc/DZ6nrj ◆青少年門診資訊：https://reurl.cc/n506Gd ◆諮詢電話 04-7238595 ◆彰基YouTube：https://reurl.cc/rxpd14 ◆彰基網頁：https://www.cch.org.tw/home.aspx ◆蘭醫師LineBot: https://line.me/ti/p/@cch.org.tw -- Hosting provided by SoundOn