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EPISODE · Feb 2, 2023 · 4 MIN

问答：打坐应该闭眼还是开眼？

from 打坐 站桩｜每天十分钟 健健康康

对于初学者而言，开眼打坐很容易心神不定，而且散乱的心会更加散乱！建议先闭目养神，稳定之后再微睁双眼！

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问答：打坐应该闭眼还是开眼？

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This episode was published on February 2, 2023.

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对于初学者而言，开眼打坐很容易心神不定，而且散乱的心会更加散乱！建议先闭目养神，稳定之后再微睁双眼！

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