Weniger Stress, mehr Lebensfreude! Fünf einfache Achtsamkeits-, und Entspannungsmethoden für Deine innere Balance plus geführte Meditation zum Ort der Stille

Wie Du ohne großen Aufwand Entspannungsverfahren in Deinen Alltag integrieren kannst, um Deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern- fünf Tools, die Du sofort anwenden kannst, inclusive geführte MeditationArtikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/weniger-stress-mehr-lebensfreude/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Genaues Timing der Entspannungsübungen im Podcast:Das magische Wort: ab 23.16 min im PodcastAtemübung: ab 27.40 min im PodcastÜbung zur Körperwahrnehmung: ab 32.20 min im Podcastgeführte Meditation zum Ort der Stille: ab 38.14 min im PodcastIm Podcast erwähnte Links:Audiocoaching-Shop geführte Meditationen: https://leben-lieben-lassen.de/shop/Rabattcode für 40 % auf alle Artikel: Klientenrabatt40 Bodyscan kostenlos anhören auf InsightTimer: https://insighttimer.com/de/gefuehrte-meditation/bodyscan-meditation-mbsr-achtsamkeitsubung-zur-stressbewaltigung-und-korperwahrnehmungIm Podcast erwähnte Artikel und PodcastfolgenFolge #9 "Warum Du nicht immer alles musst, was Du kannst, um erfolgreich zu sein" Folge #14 "Vom Suchen und sich finden lassen- warum Inspiration für unser Leben so wichtig ist"Folge #38 "Persönliche Routinen entwickeln- wie Du gute Gewohnheiten und Rituale in Deinen Alltag integrierst und damit Dein Leben verändern kannst"Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)Alles Liebe, Deine ClaudiaFolge direkt herunterladen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.