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Weniger Wein, mehr Sport – Wie werden Vorsätze zu Gewohnheiten? episode artwork

EPISODE · Dec 30, 2021 · 26 MIN

Weniger Wein, mehr Sport – Wie werden Vorsätze zu Gewohnheiten?

from WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · host Jutta Hammann ;Heinz-Wilhelm Esser

Mit realistischen Zielen in das neue Jahr starten! In dieser Folge sprechen wir über Neujahrsvorsätze und wie man sie erfolgreich umsetzt. Die wichtigsten Infos gibt‘s hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/vorsatz Nächste Woche klären wir, welche Vorsorgeuntersuchungen ihr auf keinen Fall verpassen solltet. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an [email protected] oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Jutta Hammann ;Heinz-Wilhelm Esser.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 30, 2021

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Weniger Wein, mehr Sport – Wie werden Vorsätze zu Gewohnheiten?

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