EPISODE · Jul 18, 2025 · 23 MIN
Wenn Achtsamkeit unbequem wird
from Achtsamkeit & Aufbruch · host Claudia Valentin
Achtsamkeit klingt für viele nach Ruhe, Leichtigkeit und Entspannung - doch was passiert, wenn sie uns plötzlich mit Gefühlen konfrontiert, die wir lieber nicht spüren wollen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Achtsamkeit nicht immer angenehm ist - aber genau darin der Schlüssel zu echter Veränderung, innerer Freiheit und beruflichem Erfolg liegt. Ich teile eine berührende Geschichte und zeige dir, wie du die unbequemen Momente der Achtsamkeit als Tor zu Wachstum, Selbstliebe und einem erfüllten Leben nutzen kannst.
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Wenn Achtsamkeit unbequem wird
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This episode is 23 minutes long.
When was this Achtsamkeit & Aufbruch episode published?
This episode was published on July 18, 2025.
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