Wenn Achtsamkeit zur Leistung wird – warum treibt uns der Wunsch nach Ruhe oft weiter an? Zu Gast: Fritjof Nelting

🎧 Folge 9: Wenn Achtsamkeit zur Leistung wird – warum treibt uns der Wunsch nach Ruhe oft weiter an? Zu Gast: Fritjof NeltingAchtsamkeit ist heutzutage gefühlt überall – doch warum fällt es vielen Menschen trotzdem so schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen? In dieser Folge sprechen Dr. Dennis und Pelle mit Fritjof Nelting darüber, warum viele gut gemeinte Versuche, „achtsam zu sein“, ins Gegenteil kippen können. Was passiert also, wenn Achtsamkeit selbst zur Leistung wird und uns dadurch eher weiter von innerer Ruhe entfernt? Und könnte genau der Moment, in dem wir weniger wollen, der Beginn von echter Veränderung sein?🔗 Links zur Folge: Buch “Die Strategie der Absichtslosigkeit” von Fritjof Nelting: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073260049💌 Schreib uns deine Gedanken zur Folge und Themenwünsche als Mail an: [email protected]📲 Folge uns auf Instagram: @gezeitenhaus und Facebook👉 Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen!