Wenn alles zu viel wird – warum wir Überforderung oft falsch behandeln

Manchmal scheint alles gleichzeitig zu passieren – Termine, Erwartungen, Gedanken, Emotionen.Der Körper wird müde, der Kopf laut, und die Seele sehnt sich nach Pause. In dieser Folge sprechen wir über Überforderung woher sie kommt, was sie uns zeigen will, und wie du wieder zu dir zurückfindest, wenn das Leben zu laut wird. Eine ruhige Einladung, innezuhalten, zu atmen und dich selbst zu spüren –mitten im Trubel des Alltags.