Wenn Ängste überwältigend sind - Persönliche Erfahrung und Tipps zum Umgang damit

 In dieser Podcastfolge spreche ich über meine ganz persönliche Erfahrung im Umgang mit Ängsten. Dabei war ein wichtiger Schritt für mich zu verstehen, dass mir gerade nichts Schlimmes geschieht oder mein Körper gerade "durchdreht", sondern mein ganzes System auf etwas aus der Vergangenheit reagiert, woran ich mich eventuell noch nicht einmal erinnere. Außerdem teile ich ein paar Tipps mit dir, was du tun kannst, wenn du gerade ganz akut mit Ängsten zu tun hast oder jemandem helfen willst, der sich in so einer Lage befindet.  Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du unter: www.eluminosa.de