Wenn das Schäfchen zählen nichts hilft

Es ist schon das tausendste Schäfchen und die Kanne mit Milch und Honig ist auch bereits leer, doch das Einschlafen ist noch immer nicht möglich. Innere Unruhe, Herzklopfen und tausende Gedanken über die Arbeit oder private Probleme drehen sich im Kopf. Das Problem, schwer ein- und durchschlafen zu können, ist nicht selten! Deshalb teilt Aromapraktikerin und Mentaltrainerin Madeleine Steiner in diese Podcastfolge mit euch ihre Ideen, wie man den Alltag abends leichter hinter sich lässt, um endlich in den wohlverdienten Schlaf zu fallen. Wenn ihr bei diesem Thema Unterstützung zum Beispiel in Form von Lebensberatung und Coaching benötigt, dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche Infos dazu! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter [email protected] bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!