Wenn dein Darm aus dem Gleichgewicht gerät

076 – Kennst du das Gefühl, innerlich ständig auf dem Gaspedal zu stehen – und die Energie ist einfach nicht da? Müde, nicht klar im Kopf, ständig Heißhunger auf Zucker oder Kaffee?Unser Darm ist kein isoliertes Organ – er ist ein komplexes, lebendiges System, das eng mit unserem Energielevel, unserer Stimmung und unserer inneren Stabilität verbunden ist. Wenn dieses Gleichgewicht kippt, zeigt sich das oft nicht nur körperlich: Müdigkeit, Heißhunger, Unruhe oder ein Gefühl von „nicht ganz bei sich sein" können Hinweise darauf sein.In dieser Folge spreche ich mit Arno Leixner über die Bedeutung eines gesunden Darmmilieus – und darüber, was eine sanfte Darmreinigung leisten kann.Wir beleuchten,wie das Mikrobiom unser Wohlbefinden beeinflusst warum Stress und Lebensstil eine zentrale Rolle spielenund wie wir unseren Darm unterstützen können, ohne ihn zu überfordernEine Einladung, den Blick nach innen zu richten – und dein eigenes System wieder besser zu verstehen. ✨In dieser Folge sprechen wir über:Die Hirn-Darm-Achse – warum 80% der Impulse vom Darm ins Gehirn fließenLeaky Gut, Immunsystem & warum der Darm die Kinderstube unserer Abwehrkräfte istWie Stress, Schlaf und Mikrobiom unmittelbar zusammenhängenWas eine sanfte Darmreinigung konkret beinhaltet – Flohsamenschalen, Kräuter, MSM & mehrPetras persönliche Erfahrungen – von besseren Pappwerten bis zum Ende des Schoko-HeißhungersFür wen die Darmreinigung nicht geeignet ist – und welche Alternative es gibtWebseite von Arno Leixner: naturheilpraxis-leixner.de🌿 Willkommen, schön dass du hier bist!Ich bin Petra Feldbinder, Heilpraktikerin und seit über 30 Jahren in der Körperarbeit zuhause.Dieser Podcast richtet sich an Therapeut:innen, Körperarbeiter:innen, Hebammen, Doulas, Heilpraktiker:innen & Physiotherapeuten, die spüren: Es geht um mehr als nur Technik.🎧 Hier teile ich Impulse für:mehr Selbstwahrnehmung & Präsenztraumasensible Berührungeine Arbeit, die dich erfüllt – und deine Klient:innen wirklich erreicht.🌈 Besuche mich auf meiner Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠petrafeldbinder.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Du möchtest informiert werden, wenn eine neue Podcastfolge erscheint? Dann melde dich gerne zu meinem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Resonanzletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ an.💫 Vertiefende Inhalte ansehen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Willkommen in meiner Praxis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Entspannte Schultern - gelöster Nacken⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TRAGER® - Die Kunst der bewegten Berührun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TRAGER® - Die Prinzipien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TRAGER® - Sitzung erleben (Terminbuchung)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TRAGER® - Einführungskurs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TRAGER®⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Ausbildung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✏️ Für alle Fragen rund um diesen Podcast sende mir gerne eine E-Mail an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠