Wenn dein Körper NEIN sagt - Grenzen spüren, bevor du sie denken kannst

Warum dein Körper oft klüger ist als dein Verstand. Hast du dich schon einmal gewundert, warum du dich in einer Situation plötzlich unwohl fühlst, ohne einen offensichtlichen Grund zu kennen? In dieser Folge von Unfreez gehen wir tief in die Welt der körperlichen Grenzen. ​Was dich in dieser Episode erwartet: ​Die Vorboten des Körpers: Wie sich ein „Nein“ physiologisch ankündigt, bevor wir es in Worte fassen können. ​Traumapädagogik im Alltag: Warum das Ignorieren dieser Signale uns erschöpft und wie wir wieder lernen, hinzuspüren. ​Heilung durch Wahrnehmung: Praktische Ansätze, um die Verbindung zwischen Nervensystem und Bewusstsein zu stärken.