#23 - Wenn dein Körper STOP sagt – Ich musste wieder atmen lernen

Was passiert, wenn wir die Signale unseres Körpers zu lange ignorieren?In dieser Folge spricht Movement- und Breathwork-Coach Nina über ihre persönliche Geschichte – von absoluter Erschöpfung bis hin zu einer lebensverändernden Autoimmunerkrankung.Wir tauchen ein in die Kraft des Atems, sprechen über Nervensystem-Regulation, Stress, Sport-Sucht und warum „mehr leisten“ nicht immer die Antwort ist.Eine ehrliche, intensive Folge über Grenzen, Heilung und die vielleicht unterschätzteste Superpower überhaupt: unseren Atem.Disclaimer: Die Inhalte dieser Folge spiegeln persönliche Erfahrungen und Meinungen wider. Sie ersetzen keine fachliche, psychologische oder rechtliche Beratung. Die Audiokanzlei übernimmt keine Haftung für Entscheidungen, die auf Basis dieser Inhalte getroffen werden.Produktion & Vermarktung: Audiokanzlei Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz. Mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite. Als Plattform der Schweizer Podcastszene – mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ – schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite, auch für neue Formate.⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.audiokanzlei.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠