Wenn dein Körper Stopp sagt – meine 4 Wochen Pause und was Selbstliebe wirklich bedeutet

Diese Folge ist ehrlich - verletzlich - spontan - und nicht perfekt! Wir sprechen so oft über Selbstliebe –aber was bedeutet sie wirklich im Alltag?In dieser sehr persönlichen Folge teile ich mit dir eine Erfahrung aus meinem eigenen Leben:Ich habe mir bewusst 4 Wochen Pause genommen, um wirklich gesund zu werden und meine Energie wieder aufzuladen.Denn echte Selbstliebe bedeutet nicht, immer stark zu sein.Sie bedeutet auch, auf den eigenen Körper zu hören, Grenzen zu respektieren und sich selbst die Zeit zu geben, die man braucht.In dieser Folge sprechen wir darüber:✨ warum Perfektion nichts mit Selbstliebe zu tun hat✨ weshalb dein Körper oft früher weiß, wann du eine Pause brauchst✨ und warum Ruhe kein Rückschritt ist, sondern ein wichtiger Teil deiner inneren BalanceEine ehrliche Erinnerung daran, dass Selbstfürsorge nicht egoistisch ist –sondern notwendig.Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/andrea_p_theiss/profilecard/?igsh=czZ1b2x2ZHhnNzVrSeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫https://chat.whatsapp.com/JUo2KZtYQMbFvG9dko5KhWWebsite: https://www.holisticlivingcoachandreatheiss.comSeelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theißhttps://andrea-theiss.tentary.com/Von Herz zu Herz ❤️ AndreaSpiritual Life Coach für weibliche Transformation & Achtsamkeit🎶 Die Musik in dieser Folge stammt aus lizenzfreier Quelle (Pixabay Music)#Selbstliebe#Selbstfürsorge#Achtsamkeit#WeiblicheBalance#InneresWachstum