Wenn der Kopf nicht aufhört: Eine Notfallübung gegen Gedankenspiralen

from Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie · host Muriel Mertens

Manchmal hilft Theorie wenig, dann brauchen wir eine konkrete Übung. In dieser Folge bekommst du eine einfache Methode an die Hand, die dir helfen kann, akute Gedankenspiralen zu unterbrechen und wieder mehr Ruhe in deinen Kopf zu bringen.Du interessierst Dich für ein Coaching bei mir? Trage Dich gerne für ein kostenfreiese Gespräch ein: Coaching Erstgespräch Du willst mit Deinem Team an Eurer inneren Stärke arbeiten? Hier gehts zum Company Erstgespräch.http://www.murielmertens.com [email protected] Instagram Newsletter

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 30, 2026

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Wenn der Kopf nicht aufhört: Eine Notfallübung gegen Gedankenspiralen

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