Wenn die Antwort nicht im Aussen wartet? episode artwork

EPISODE · Jan 20, 2026 · 12 MIN

Wenn die Antwort nicht im Aussen wartet?

from Bündner Herz - ehrlich unterwegs · host Denise Meiler

„Was wäre, wenn die wichtigste Antwort, die du gerade suchst, schon längst in dir wartet?“ Heute nehme ich dich mit in etwas sehr Persönliches. In einen Prozess, der mich gerade stark bewegt – und gleichzeitig unglaublich stärkt. Mein heutiges Thema ist «Wenn die Antwort nicht im Aussen wartet» Ich beschäftige mich im Moment sehr bewusst mit mir selbst. Nicht im Sinne von „optimieren“ oder „besser werden“. Sondern im Sinne von: zuhören. Zuhören, was in mir leise spricht. Zuhören, bevor ich antworte. Zuhören, bevor ich entscheide. Denn alles, wirklich alles, beginnt von innen nach außen. So oft suchen wir im Außen. Nach Antworten. Nach Bestätigung. Nach Zeichen. Und manchmal laufen wir dabei ziemlich lange im Kreis. Und JA, auch ich laufe ebenfalls im Kreis und suche die Antworten und Bestätigungen im Aussen. Und NEIN, es gelingt mir nicht einfach jeden Tag. Was ich gerade sehr lerne, verstehe und fühle ist: Ich muss nicht zuerst im Außen verstehen. Ich darf zuerst in mir fühlen. Meine innere Stimme ist nicht laut. Sie ruft nicht. Sie diskutiert nicht. Sie flüstert. Und weißt du, was mich dabei am meisten überrascht? Wie kraftvoll sich das anfühlt. Wieviel Energie und Freude es mir macht und ich dabei so offen für neue Ideen bin. Es fühlt sich an wie neu denken! Nicht dieses kraftvoll im Sinne von „ich schaffe alles“, sondern dieses ruhige, tiefe Gefühl von: Ich bin bei mir. Vielleicht magst du dich heute selbst einmal fragen: Wo höre ich mir wirklich zu? Wo überhöre ich mich vielleicht noch? Und was würde sich verändern, wenn ich mir selbst ein bisschen mehr vertraue? Denn alles, was du im Außen suchst – beginnt immer zuerst in dir. Und manchmal ist der kraftvollste Schritt nach vorne… …ein ehrlicher Schritt nach innen.

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Weltwach – Abenteuer. Reisen. Leben. | Expeditionen, Natur & Wissenschaft Weltwach / Erik Lorenz Weltwach ist ein Podcast über Reisen, Abenteuer, Expeditionen, Natur, Wissenschaft und Kultur.Im Weltwach Podcast spricht Erik Lorenz jede Woche mit Abenteurern, Reisenden, Forschenden und Kulturschaffenden über außergewöhnliche Erfahrungen: Expeditionen in entlegene Regionen, Begegnungen mit Wildnis und Wissenschaft, kulturelle Perspektiven, ökologische Herausforderungen und persönliche Wendepunkte unterwegs.Gäste wie Reinhold Messner, Jane Goodall oder Bear Grylls erzählen vom Ringen mit der Natur, vom Forschen in extremen Umgebungen, von kulturellen Grenzerfahrungen – und von dem, was das Unterwegssein mit uns macht.Weltwach verbindet Reportagen von unterwegs mit tiefgehenden Interviews und stellt Fragen nach Verantwortung, Nachhaltigkeit, Neugier und dem richtigen Maß an Abenteuer in einer komplexen Welt.Neben den wöchentlichen Hauptfolgen (samstags) erscheinen mittwochs zusätzliche Formate wie „Weltwach Reiseflops“, „Weltwach Extrem“ Ach, komm! - der Podcast für Körper, Seele, Herz und... Sex RedaktionsNetzwerk Deutschland Wie viel Porno braucht es im Bett? Ich werde nicht (mehr) feucht, warum? Fremdgehen oder nicht? Sex und Liebe, gehört das zusammen? Was kann ich meiner Partnerin im Alter noch bieten? Diese und viele weitere Fragen rund um die Themen Sexualität und Beziehung sind auch heute noch - in allen Generationen - mit starker Scham und vielen Vorurteilen verbunden. Nicht selten mit der Folge, dass die Sexualität darunter leidet, Wünsche offen bleiben, Hemmungen und Barrieren weiter existieren. Doch das muss nicht sein! Bestsellerautorin, Paar- und Sexualtherapeutin Ann-Marlene Henning galt einst als Deutschlands erste Sexologin. Im RND-Podcast "Ach, komm!" will die gebürtige Dänin Unwissenheit und Scham abbauen - im Gespräch mit Caro Burchardt, Teamleitung im RND-Ressort Magazin, greift Henning die drängendsten Fragen auf und scheut auch vor frechen Antworten nicht zurück. Jeden Donnerstag eine neue Folge.Impressum: https://www.rnd.de/impressum/ Freundschaft Plus - Liebe, Sex und Beziehungen aller Art Acast Creative Studios Germany Willkommen bei „Freundschaft Plus", dem Podcast der dich jeden Mittwoch mit Tiefgang, Humor und echten Gesprächen versorgt. Corinna Theil und Christin Balogh sind seit über 19 Jahren beste Freundinnen und sprechen in „Freundschaft Plus“ offen und ehrlich über die großen und kleinen Themen des Lebens: Freundschaft, Sex, Beziehungen und eben alles, was das Leben so mit sich bringt. Ob Dating-Apps, sexuelle Fantasien oder die Herausforderungen des Erwachsenseins: bei „Freundschaft plus“ ist jedes Thema willkommen und wird mit viel Herz, Offenheit und natürlich einer Extraportion Witz behandelt. Neue Folgen „Freundschaft Plus“ erscheinen jeden Mittwoch. Abonniere jetzt „Freundschaft Plus“ auf deiner Podcast-Plattform und verpasse keine Folge mehr!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Das wahre Leben Im Podcast "Das wahre Leben" spricht Michael Steinbrecher mit seinen Gästen über das, was wirklich zählt im Leben: Familie, Liebe und Beruf ebenso wie Gesellschaft, Politik und Soziales - von der Geburt bis zum Tod, alles was das Menschsein ausmacht. Immer authentisch, emotional und ehrlich.

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This episode was published on January 20, 2026.

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